Educação Online

Trampolim Grande

  • Introdução

    Introdução

    Aprecie a espetacular energia que a Ginástica do Trampolim trás!

  • Equipamentos e ferramentas

    Equipamentos e ferramentas

    Saiba mais sobre os diferentes tipos de Trampolins e aprenda a identificar qual é o mais adequado para você.

  • Montagem, desmontagem e armazenamento

    Montagem, desmontagem e armazenamento

    Aqui você aprender como montar, desmontar e armazenar corretamente os trampolins escolares e de competição, e as diferenças de cada acessório de transporte ( Roller Stands, Lifting Roller Stands, Lifting Roller Stands “Safe & Comfort”).

  • Segurança

    Segurança

    Antes de começar lecionar o esporte, é preciso entender e saber as normas de segurança para evitar acidentes e traumas. Aqui você verá as principais informações, regras e regulamentos de segurança.

  • Exercícios para familiarização

    Exercícios para familiarização

    Neste módulo você verá alguns exercícios para a familiarização dos seus alunos (somente com a supervisão de um profissional) com o trampolim em geral. Este processo é feito com treinos em cima do trampolim, como andando para trás e movimentos giratórios.

  • Jogos e brincadeiras

    Jogos e brincadeiras

    Aqui você aprenderá uma larga escala de brincadeiras e jogos. Esses exercícios são divertidos e garantem um aprendizado rápido.

  • Salto reto

    Salto reto

    Para preparar uma série de saltos se é obrigatório saber como o salto básico e reto no trampolim deverá ser feito. Este módulo explica como pernas, braços e corpo deverão ser coordenados durante os saltos.

  • Saltos básicos 2

    Saltos básicos 2

    The basic jumps like tuck jumps, straddle jumps and pike jumps will be demonstrated in this part. You will learn the right movements, the methodology and typical mistakes and their corrections.

  • Salto básico rotatório

    Salto básico rotatório

    Aprenda as diferentes rotações do eixo longitudinal do corpo e como ensinar essas técnicas, como mover corretamente e quais são os erros típicos, assim como evitá-los.

  • Salto sentado

    Salto sentado

    Neste módulo você aprenderá como ensinar saltos sentados, estes são os exercícios preferidos dos iniciantes.

  • Salto de costas

    Salto de costas

    Nesta etapa iremos mostrar a você o jeito correto do ensinamento dos saltos básicos de costas, que são importantes para demais técnicas. Você irá aprender como cair de costas e como saltar de volta para a posição em pé.

  • Combinações

    Combinações

    Aqui você irá ver como combinar saltos individuais com coreografias. Com isso o primeiro passo para as competições de trampolim está feito!

  • Técnicas básicas para o auxílio do seu aluno

    Técnicas básicas para o auxílio do seu aluno

    Com o fim do ensino e treino serem efetuados na maneira mais segura e responsável possível, demonstramos aqui as 5 técnicas mais importantes para o professor auxiliar o seu aluno apropriadamente.

 

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