Educação Online

Minitrampolim

  • Introdução

    Introdução

    Visão geral do Minitrampolim.

  • Equipamento

    Equipamento

    Saiba mais sobre os diferentes tipos de Minitrampolins e aprenda a identificar qual é o mais adequado para você.

  • Pré-requisitos

    Pré-requisitos

    Neste bloco são apresentados e explicaodos os principais pré-requisitos para resultado de sucesso no uso do Minitrampolim, como exercícios de saltos e técnicas de pouso.

  • Medidas de Segurança

    Medidas de Segurança

    Aprenda maneiras evitar se acidentes. Obtenha uma instrução apropriada de como pousar e cair adequadamente.

  • Saltos básicos

    Saltos básicos

    Aprenda a ensinar saltos básicos com movimentos e equipamentos adicionais.

  • Diversão para pular mais alto

    Diversão para pular mais alto

    Neste bloco apresentamos exercícios introdutórios para saltos mais altos, que podem ser feitos individualmente, em dupla e em grupo.

  • Cambalhotas

    Cambalhotas

    Aqui você irá aprender a realizar vários tipos de cambalhotas, aprendendo também a perder o medo.

  • Salto mortal

    Salto mortal

    Veja aqui exercícios do desafiante salto mortal (com e sem equipamentos adicionais).

  • Minitramp como auxílio

    Minitramp como auxílio

    O Minitrampolim também pode ser utilizado como uma ferramenta de auxílio e combinação para o aprendizado de exercícios mais desafiadores, como salto Flick Flack.

  • Minitramp no Parkour e Freerunning

    Minitramp no Parkour e Freerunning

    Veja aqui como o Minitramp pode ser utilizado como ponte entre a sua escola e os mais modernos estilos de esporte, o Parkour e o Freerunning.

  • Resultado final e créditos

    Resultado final e créditos

    Confira aqui o resultado final de um treino bem-sucedido dos alunos e atletas, que transformam a ilusão de voar em realidade.

 

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